连续行车时身体会感到疲惫不堪
困倦感如潮水般涌来
此时 手中的方向盘
开始变得沉重而危险
应立即选择安全地点停车休息
千万别硬撑
这是极其危险的行为
时速100公里≈每秒行驶27.8米
时速60公里≈每秒行驶16.7米
打瞌睡几秒钟
车子“飞”出去几十米甚至上百米
轻则车毁，重则害人害己
给自己或他人
带来难以承受的伤痛
下面两段视频
分别是
两起疲劳驾驶事故中
肇事者、受害者的讲述
曝光台
2024年12月5日17时31分，塔里木公安交警在西环路40公里路段处查获赵某疲劳驾驶新M***94号重型半挂牵引车的违法行为。
2024年12月11日17时20分，和静公安交警在国道218线446公里+200米路段处查获吴某疲劳驾驶豫F***X号重型厢式货车的违法行为。
2024年12月7日15时48分，和静公安交警在国道216线1071公里+200米路段处查获胡某疲劳驾驶鄂A***X号重型半挂牵引车的违法行为。
如何预防疲劳驾驶
1、保持充足睡眠
开车前一天要保证充足睡眠，勿熬夜。
2、注意劳逸结合
白天连续驾驶时长不要超过4小时，之后要停车休息至少20分钟。若有夜间驾驶需求，连续驾驶时长不要超过2小时。
3、科学安排行车时间
尽量避免夜间开车，尤其是凌晨时段，白天则要注意避免午后时段。
4、长途出行轮流驾驶
长途驾车出行，尽量找一名搭档，轮流驾驶。
5、调整坐姿
避免长期保持一个姿势开车，以免肌肉僵硬诱发疲劳，可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸。
6、等待疲劳缓解之后再上路
若行车途中出现疲劳、困倦症状，可开窗呼吸新鲜空气，或饮用咖啡等提神饮料。最稳妥的方法是在服务区停车，下车活动一下腰腿、颈肩等肌肉，待疲劳缓解后再上路。
巴州公安交警提醒
疲劳驾驶事故多
若感觉困倦、状态不佳
一定要到安全地带停车休息
来源丨各县市公安局交警大队
编辑丨王 婷
审核丨吴建军
签发丨李书光
