俗话说：“冬季进补，开春打虎。”冬季万物收藏，休养生息，人体也应顺应自然，保健养生要做好。
我们找来了几款蓝帽子认证的保健产品，为冬季养生助助力：
膝盖，找氨糖；心脏，找辅酶Q10；血脂，找鱼油；眼睛，找叶黄素；肠胃，找益生菌。
温馨提示：保健品不可代替药品使用。
▲戳图可购买。
一到冬天，很多上了年纪的朋友，膝盖就容易不舒服；还有爱运动的朋友，膝盖多少也会有一些问题。
膝盖 ，是人体一个非常神奇的部位：有骨头的“硬”，可以承受身体的重量；也有肌肉的“柔”，能轻松180度弯曲。
膝盖如此神奇，发挥主要作用的是软骨，不但承受人体重量，而且还起到减震的作用，满足人体的各种运动，跑跑跳跳等。
人类是直立行走的，两个膝盖承受了身体大部分的重量，不像其他四肢动物，可以把身体重量分摊到四肢，因为工作强度太高了，所以膝盖也是各个关节中最容易出问题的。
每次运动也是对膝盖的消耗，尤其是过量运动，还会让膝盖容易有损伤。
日常除了要注意休息、用护膝给膝盖保暖，还可以适当补充氨糖。
氨糖，全名是氨基葡萄糖，是人体合成软骨的重要成分，可以说是“软骨”的粮食。
国外科学家在上世纪就已经从虾蟹壳中提取生产，很多外国人在上世纪就开始日常补充氨糖了。据说，美国人民一年要消耗氨糖3000多吨。这也是很多外国人在大冬天的户外，也能穿着运动短裤，不怕膝盖冻伤的秘诀。
年纪越大，人体内的氨糖也会越来越少，尤其是45岁以后更要日常补充氨糖哦。
虽然美国是最早量产氨糖的国家之一，但经过几年的发展，中国已经成了世界上最大的氨糖原料生产国之一。许多国外品牌的氨糖，原料其实都是Made in China。
这次我们推荐的氨糖，还是来自江苏企业“艾兰得”。作为营养品出口行业的隐形冠军，曾经在2020年获得《中国医药外贸榜单》保健品出口10强里的榜首。
总部在江苏，分别在中国、美国、英国、加拿大设立了研发中心，但主要工厂还是在国内。产品主要销往欧美，在欧美各大超市有售，为许多全球知名药企代工，还收购了多个欧美品牌。
艾兰得氨糖，性价比非常高，膝盖或者其他关节不舒服，都可以试试哦。
艾兰得氨糖软骨素维生素D钙片（120粒/瓶）：
旗舰店119元/瓶， 优享价149元/3瓶 ，一共360粒。
建议每天饭后吃， 一日3次，一次吃2粒 。
作为八零后，也慢慢步入养生的年纪，其中需要保养的就是膝盖。每年冬天，偶尔从外地出差回杭州，从高铁上刚下来，呼呼的风吹到膝盖上，就有些不舒服。
艾兰得氨糖，有蓝帽子标志，还明确标明：本品经动物实验评价，具有增加骨密度的保健功能。看着心里就有底。
一瓶120粒，我吞服了两粒，没有什么特别的味道。
两个月前，我推荐了艾兰得鱼油，顺便也开始试吃他们的氨糖，断断续续吃了一瓶多。我感觉今年膝盖不适的确有所减少。
不过，想要让膝盖更加健康，除了适量补充氨糖，还要注意一些生活习惯，比如不要过量运动、冬天注意保暖等。
为什么值得买？
1.蓝帽子标志。
市面上氨糖产品不少，但是到底有没有作用，含有多少有效成分，也比较难辨认。这款氨糖获得了蓝帽子标志，包装上还标明“本品经动物试验评价，具有增加骨密度的保健功能”。
2.性价比高。
一粒含有250毫克氨糖、200毫克软骨素、100毫克钙、0.83微克维生素D3，能同时补充多种营养成分。相比其他同等含量的氨糖产品，这款价格还不到进口品牌的一半。
3.适合人群。
天冷或运动后，关节容易不适的人群非常建议试试。但少年儿童、孕妇、乳母这三类人群注意，不适合吃。
随着生活水平的提高，作为三高之一的高血脂，也逐渐影响大家的身体健康，尤其是上了年纪，身体发福，更要引起注意。
除了每天保持一定的运动量，注意饮食外，如果血脂长期偏高，可以日常补充一些鱼油。
艾兰得鱼油胶囊，提取于秘鲁深海凤尾鱼，纯度非常高，核心成分EPA达到了96.1g/100g，这对鱼油的提取工艺要求非常高，许多国外大品牌都很难有这个纯度。
获得了IFOS五星认证（目前国际上最权威的第三方鱼油检测组织之一），包装非常贴心，每一颗独立包装，密封避光。
艾兰得鱼油：
1盒（30粒*0.8克），旗舰店190元，优享价149元/盒，389元/3盒。
建议每天1次，一次2粒。
临近年关，无论是大人还是小孩，用眼时间都越来越多了。 除了日常多注意休息，经常放松下眼睛， 建议再适当补充点叶黄素 。
浙江医药公司对叶黄素的研究和提取非常专业，2009年还获邀参与《美国药典》对叶黄素标志的修订。对叶黄素和玉米黄素的研发及产业化，还获得了浙江省科学技术一等奖。
它家的叶黄素咀嚼片 ，获得了国家保健品认证，有小蓝帽资质， 每片含叶黄素8.01mg ，酸甜口味，大人小孩都能吃。 已售出近2000瓶 ，不少用户都是几瓶几瓶地囤， 每天1粒 ，呵护眼睛。
浙药叶黄素咀嚼片：
一瓶40粒，每天1粒，饭后吃更好哦。
旗舰店128元1瓶，优享价1瓶89元，2瓶149元，3瓶216元。
辅酶Q10 是一种脂溶性物质，广泛存在于人体中，对心脏比较友好，还能辅助降血脂。
在美国，辅酶Q10是 非常普遍的保健食品，占据了全球辅酶Q10的70%市场 ，因为美国人以高热量高脂肪食物为主，有辅助降血脂等方面的需求。
浙江医药公司是辅酶Q10的全球源头供应商 ，有很强的成本优势，除了得到中国的认证，也通过了日本、美国、欧洲等认证。
浙药的辅酶Q10，就是美国市场上的主流辅酶Q10产品。
鱼油和辅酶Q10，都和血脂有关，该怎么选择呢？
其实没有明确的界限，这两款可以一起吃。一般来讲，辅酶Q10对心脏更友好，想护心更建议选辅酶Q10；如果更侧重于血脂，建议选鱼油。
辅酶Q10维E软胶囊：
每瓶45粒，每天1粒，饭后吃更好哦。
旗舰店178元/瓶，优享价1瓶85元，2瓶159元，3瓶225元。
市面上的益生菌产品和品牌有很多，我们经过筛选，最终选择了来自浙江嘉兴的核力益君康，国家蓝帽子认证，专业靠谱，还添加了维生素C，补充益生菌的同时还能补充维C哦。
核力益君康是一家专业从事益生菌相关产品研发、生产的公司，是中国医药物资协会副会长单位、处方药专业委员会会长单位、全国卫生产业企业管理协会医学营养产业分会会长单位、中科院营养工程实验室理事单位。
我们推荐的这款益生菌产品，在全国各大药房有售。
核力益君康益生菌：
一瓶30粒，每天2粒，轻松补充益生菌。
2瓶装，旗舰店167元，优享价69元；4瓶活动装，旗舰店295元，优享价138元。
