“大家看这个模型，在我们的膝盖后面腘窝横纹正中间有个穴位叫委中穴，坚持每天轻轻拍打双腿这个穴位，每次十到二十分钟，坚持下来就会逐渐驱散腰腿部的不良淤积，起到缓解腰疼、腿疼的作用，同时对坐骨神经痛、小腿疲劳、脖子酸痛、膝盖疼痛都有效果。” 11月12日上午9点，一场健康讲座在广饶县广饶街道皂户李村开课了。
课堂上，广饶县广饶街道社区卫生服务中心全科医师、主治中医师陈永庆采用人体模型和身体示范相结合的方法，针对老人们反应较多的颈肩腰腿疼问题，介绍了颈肩腰腿等部位的主要经络和经脉走向，讲解了如何通过按摩重点穴位缓解常见的颈肩腰腿疼症状，指引他们如何找准穴位进行按压、拍打。现场20余名村民听得都很专心，对不懂的地方及时进行提问，陈永庆耐心一一解答。
在陈永庆讲解示范后，老人们纷纷效仿，认真学习按、揉、推、滚等推拿手法，互相交流按摩感受。大家表示，这种保健按摩疗法相比打针用药更容易让大家接受，并且通俗易懂、直观易学、方便操作，符合老年人的健康需求。“这下找到好办法了，今天晚上，我就让我老伴帮我按摩拍打委中穴治治我这老腰疼，也给他按摩按摩，缓解一下他的肩膀疼。”76岁的李淑美一边练习一边高兴地说。
今天这场健康讲座，就是来自皂户李村村民李淑美的“私人定制”，而村医杜艳霞则是讲座的“发起人”。“我与杜艳霞签约了家庭医生服务，因为我和我老伴平时经常腰腿疼，就问杜医生能不能教点推拿按摩方法。”说起这场讲座，村民李淑美很是满意。“前天，杜医生跟我说，确定了今天讲课的医生和讲座内容，我就喊着村里腰腿疼的老伙伴们都来了。希望今后多来村里举办这种实用的健康讲座。”
近年来，广饶街道社区卫生服务中心在提升基本公共卫生服务上“提质扩容”，让不断优化的签约家庭医生服务惠及万千百姓。“群众需要什么，我们就讲什么，能力范围内的就让团队全科医生讲，讲不了的我们就联系医共体合作医院，派专家下来讲，这是我们目前健康教育的方式方法。”广饶街道社区卫生服务中心主任徐红表示。
“通过家庭医生签约履约服务，了解到居民需要哪一方面的健康知识，就联系街道社区卫生服务中心家庭医生服务团队，安排相应专业的医师进行有针对性的宣讲，相当于群众‘点单’我们‘派送’。”杜艳霞说。由于健康讲座的内容来自于居民的“私人定制”，听课的兴趣高了，宣讲的效果就格外好。“我们会坚持这样做下去，真正把健康知识送到群众身边，让健康理念更加入心入脑，切实提高群众的健康素养。”（大众新闻·黄三角早报记者 巩奕含 通讯员 门方东 王立红）
新闻线索报料通道：应用市场下载“齐鲁壹点”APP，或搜索微信小程序“齐鲁壹点”，全省800位记者在线等你来报料！
