俗话说：“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。”相较于其他季节，冬季似乎特别容易让人留恋温暖的被窝。即使闹钟响了一遍又一遍，我们仍然久久不愿起床。
近日，根据研究表明，冬天患有起床困难症，主要是以下四大原因所致：
1、昼夜变化。冬季昼短夜长。我们的生物钟也随之调整，彷佛一种声音不断在耳边低语：“天还黑着呢，再睡会儿吧！”这让人难以抗拒，自然就容易赖床。
2、饮食习惯。寒冷的天气让人更偏爱火锅、热汤等高碳水化合物的食物。这些食物会导致血糖快速上升，胰腺则需要分泌大量胰岛素来降低血糖，使得大脑的能量供应变得不稳定，让人容易感到疲倦。
3、室内空气质量。在冬季我们通常会关闭门窗，减少通风来保暖，因此室内空气会流通不畅。经过一夜的呼吸和新陈代谢，室内的二氧化碳浓度增加，可能出现轻微的缺氧，让人感到疲倦，难以清醒。
4、情绪影响。冬季阳光稀少，光线昏暗，容易导致抑郁和焦虑情绪，这些情绪往往伴随着懒散和嗜睡。此外，冬天户外环境显得光秃秃，人们减少了社交活动，大多选择猫在家。室内的温暖让人的心情变得平静，失去了往日的活力和精神，变得懒洋洋。在这样的氛围中，时间仿佛也变得缓慢，让人更愿意选择休息和睡眠。
总结就是打开窗帘、少吃碳水、通风、多晒太阳，就能避免赖床。
对于以上的研究结果，广大网友也是议论纷纷。
一些网友表示举双手赞成，认为人类也是应该考虑冬眠的，这是遵循自然规律。
一些网友则表示，自己为了“顺应天时”，最近已经迟到很多次了。
还有一些一些网友则表示，我赖床与否与冬天无关，冬天不背这个锅。
对此，官方也进行表态：认为冬天赖床是对身体的一种保护。
好了，为了尊重科学，保护身体，从明天开始，我决定赖床。（小心别迟到）
你冬天有起床困难症吗？来聊聊！
