时间来到11月30日下午15时30分，新赛季排超第十轮津苏女排之战如期而至。这一战，天津女排是干脆利落拿下伤兵满营的江苏女排，还是遭满血复活的江苏女排二度斩杀，已是箭在弦上，不得不发。
因为已经排名跌至第五的天津女排，再也输不起了，内忧外患，困难重重，虽然陈方已正式代理主教练，可惜王宝泉教练依然跟队，在上一战津沪女排首发中，宁用杨艺作为接应首发，也不用陈方认可的陈博雅上场，无论战术布置，还是人员使用，都带着浓浓的王式风格，结果天津女排被上海女排彻底打崩盘，以21比25，23比25，16比25缴械投降，彻彻底底走下球迷们心中的神坛。
而这一战，也令陈方的能力被大家质疑，所以这一场，不仅对于天津女排，还是陈方个人都是一个不能输的局，再输很可能要和深圳女排一起跌入待定区，参加升降赛。因为天津女排接下来的每一场比赛，将一场比一场更加严峻，剩下四支队伍北京、山东、福建、辽宁，个个都是硬骨头，不好啃。而对于陈方本人而言，如果继续输，可能马上连这个代理也没有了，因为津沪女排之战的失败，网上已经有风言风语说：陈方还不如王宝泉。
这一场，王宝泉教练依然跟队在场边，但陈方明显要主宰自己和队伍的命运，由着自己的心去指挥。陈方在首发阵容中毫不犹豫地上二传姚迪，换下争议满滿的孟豆。
在接应位置上坚决启用陈博雅，打满全局，而放弃保障型接应杨艺。
更在第一局比分来到22平时，坚持把表现极差、被对方发崩溃的自由人刘立雯换下，坚决启用杨艺，穿上小黄掛打自由人位置，且从头打到尾，打满全场。
果然，初生牛犊不怕虎的陈方，三招给球队带来根本改变，尤其是让排超最佳二传姚迪的登场，点石成金，成为本场比赛天津队最大的亮点。姚迪不愧是名将，传球思路清晰，传球节奏稳，用高、立、稳，还有一定拉开速度的传球，激活了天津女排场上每一个进攻点，让观众仿佛又看见那个16冠的天津女排，一切仿佛什么都没改变，比赛又回到了以往掌控一切的天津节奏中，其实经历前九轮的风雨飘摇和苦痛煎熬后的天津女排，早已物事人非，时光只说明这样一个事实：一个姚迪值千金，值得天津女排信任和眷顾。
姚迪的到来，令天津女排重启立体式攻防，不仅李盈莹、陈博雅、王艺竹三大边攻势如破竹，也全面激活王媛媛、费蒂索娃两大副攻，强攻有了，快球也打出来了，天津女排多点开花，令江苏女排防不胜防，李盈莹“一点攻”的艰难不复存在。
第一局天津女排28比26惊险取胜，最刺激的是天津女排逼出杨艺任自由人。比赛一开始，以李盈莹、王艺竹、王媛媛、费蒂索娃、陈博雅、姚迪、刘立雯首发的天津女排，打得积极主动，兴奋异常，在姚迪的调度下，一开局就以15比10领先，但随着江苏女排专门针对自由人刘立雯的追发，天津女排一传明显波动，刘立雯更是连连接飞，自己被对方发崩溃。
天津女排连连丢分，比赛打到22平，陈方坚决换下刘立雯，让杨艺穿上小黄掛作为替补自由人上场，天津女排一传启稳，双方陷入混战，比分打到26平，关键时刻天津女排把握机会，一鼓作气连得两分，以28比26拿下第一局。
第二局，是天津女排多点开花，遥遥领先，士气大振的一局，这一局只见姚迪双指上下翻飞，频频妙传，激活各点，尤其是副攻费蒂索娃背飞快攻打出来了，王媛媛打出了扬眉吐气。
再加上费蒂索娃发球轮连续得分，比分来到20比8天津领先，陈方果断地让姚迪休息，换孟豆替补上场锻炼，江苏女排这一局完全被天津女排压着打，士气有些低落，天津女排25比12拿下第二局。
比赛来到第三局，施海荣已无退路，江苏队一开局拼发球，破天津队一传，天津女排随着一传波动起伏，和失误增多，双方分差逐渐拉大，天津女排11比16落后，局末阶段一度以16比21落后，虽连续追分到19比23，但终因前面失分太多，追得精疲力尽，以21比25丢掉一局。
第四局，面对江苏女排的疯狂反扑，天津女排用费蒂索娃、王媛媛的高拦网，筑起一道高高的城墙，让江苏难以突破天津的拦防。与此同时，天津女排在姚迪的调度下，继续保多点开花，以11比7开局，中局以16比10拉开分差，最后陈博雅的一个吊球，王媛媛的两个成功拦网，让天津女排以25比19拿下第四局。
纵观整场比赛，天津女排陈方代理主教练，用三大招改变命运，尤其是姚迪的上场，只是换了一个二传，却盘活了全局。陈方继续坐稳代理主教练的位置，在他的带领下，天津打出了联赛以来最好的一场球。接下来就看天津女排打北京女排这场球了，加油，天津女排！
赛后，天津女排队员姚迪获此战天津赛区“最佳表现奖”，可喜可贺，姚迪，继续努力！
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