各位壹粉大家好！今天是2024年11月29日，星期五，农历十月二十九。烟台北部和威海北部天气阴局部有小雪或雨夹雪转多云，其他地区天气晴间多云。滨州、东营、潍坊、日照和半岛地区北风4～5级阵风6～7级转偏西风3～4级，其他地区北风转南风3～4级。
最低气温：鲁中山区-3℃左右，聊城、菏泽和沿海地区2℃左右，其他地区-1℃左右。
最高气温：鲁西北和鲁南地区13℃左右，其他地区10℃左右。
深改在山东——全国主流媒体高质量发展调研行正式启动
11月28日，“深改在山东——高质量发展调研行”暨“智驱未来 拥抱变革”齐鲁壹点十周年战略发布活动在济南举行。
活动现场，深改在山东——全国主流媒体高质量发展调研行正式启动，中共山东省委宣传部副部长张桂林为媒体代表授旗。这面旗帜承载着对山东高质量发展的深切期许和美好愿景。
三天时间里，全国主流媒体将赴聊城、济南，深入信发集团、东阿阿胶、中国联通反诈中心、山东铁塔、科兴制药、济南黄河体育中心、济南明府城、济南跨黄隧道、济南轨道7号线数智指挥中心等一线调研点，用心感受山东发展的脉搏，用笔和镜头捕捉高质量发展的生动瞬间。
近年来，山东坚定扛牢“走在前、挑大梁”的重大使命，不断推动高质量发展走深走实，将发展经验凝结在一个个生动的案例中。信发集团从源头抓好扬尘污染治理，上马全自动输储煤自动装卸系统，建设了9条铁路专用线，在全省率先实现了“公转铁”，为企业实现清洁生产、可持续发展提供强有力的支撑；东阿县充分发挥骨干企业辐射引领作用，围绕产业、文化、旅游等特色优势，着力构建阿胶产业“一核引领、多极支撑、辐射带动”的空间布局；明府城始建于明朝洪武四年，是济南大规模建城的开始，是“泉城特色标志区”的核心区域，百花洲历史文化街区文旅资源丰厚、历史文化底蕴深厚，吸引了大量海内外游客；济南黄河济泺路隧道被誉为“万里黄河第一隧”，是世界上超大直径盾构隧道第一次穿越地上悬河，开创了黄河天堑由水上跨越到水下穿越的时代；济南轨道交通7号线是全国首条上跨黄河的地铁线路，是贯彻落实黄河流域生态保护和高质量发展重大国家战略标志性工程……
媒体作为社会进步和经济发展的“推动器”，在山东的发展进程中，发挥了至关重要的作用。此次调研行活动旨在搭建山东与媒体沟通的桥梁，讲好山东故事，传播山东好声音，共同为山东高质量发展贡献力量。
外交部：三名被美方错误羁押的中国公民平安回到祖国
11月28日，外交部发言人毛宁主持例行记者会。
问：据报道，中美相互释放了几名正在服刑的人员，三名美国公民已经回到了美国，美方还披露了一些美方释放三位中国公民案件的细节，请问中方能否确认？对此有何评论？
答：经过中国政府不懈努力，三名被美方错误羁押的中国公民平安回到祖国。这再次表明，任何时候中国都不会放弃自己的同胞，祖国永远是他们的坚强后盾。
我要强调，中方一贯坚决反对美方对中国公民出于政治目的进行打压迫害，将一如既往采取必要措施，坚定维护中国公民的正当合法权益。
这次还有一名在美潜逃多年的逃犯被遣返回国，这说明天网恢恢，任何地方都不可能永远成为“避罪天堂”。中国政府将继续开展追逃追赃，有逃必追、一追到底。
中欧就电动汽车反补贴案价格承诺方案磋商仍在进行
商务部新闻发言人何亚东28日表示，按照中欧双方达成的原则共识，中欧技术团队围绕电动汽车反补贴案价格承诺解决方案开展了密集磋商，经过艰苦努力，取得一定进展。目前磋商仍在进行中。
在当天举行的商务部例行新闻发布会上，有记者问，欧洲议会国际贸易委员会主席贝恩德·朗格最近在接受德国媒体采访时表示，中国和欧盟即将就电动汽车关税达成涉及最低价格的协议。请问中国商务部是否认同贝恩德·朗格的评论？是否有最新消息可以分享？何亚东作出上述回应。
何亚东说，妥善处理欧盟对华电动汽车反补贴案，是中欧各界的普遍期待。中方希望双方相向而行，按照“务实、平衡”的原则，相互照顾彼此合理关切，回应中欧各界期待，共同推动磋商取得成果。
中央军委委员、军委政治工作部上将主任苗华被停职检查
中央军委委员、军委政治工作部上将主任苗华涉嫌严重违纪，经党中央研究，决定对苗华停职检查。
划重点！一图速览山东省教育大会
山东又一高速公路即将通车，设置这四处收费站
近日，山东省政府网站发布《山东省人民政府关于高商高速大年陈至商河东段设置收费站的批复》，同意新建的高商高速大年陈至商河东段设置收费站4处，名称分别为：大年陈、姜楼、商河郑路、商河东。
山东公布销售非国标电动自行车被处罚案例，聊城、泰安等地多个商家被罚
2024年，山东省市场监管局在全省持续开展民生领域案件查办“铁拳”行动，切实加大关系群众切身利益违法行为的执法力度，着力解决好人民群众急难愁盼的问题，营造安全放心的消费环境，现公布部分电动自行车违法典型案例。
案例分别是：聊城市东昌府区市场监督管理局查处圣川家电城销售不符合保障人体健康和人身、财产安全的国家标准的产品案；烟台市芝罘区市场监督管理局查处烟台一笑倾城信息技术有限公司非法改装电动自行车案；泰安市泰山区市场监管局查处泰山区长宏车业销售中心销售冒用他人厂名厂址锂电池案；莱西市市场监督管理局查处莱西市晓明车行销售不符合保障人体健康和人身、财产安全的国家标准的电动自行车案。
果然视频·齐鲁壹点十年回眸|十年如壹 点亮未来
时间之河，川流不息。一代人有一代人的长征，一代人有一代人的使命。2014年，齐鲁晚报·齐鲁壹点破茧而出，勇于担当，探索前行。十年春秋，融合蜕变，潜心耕耘，收获满满。由报及网，由纸向云，传播力、影响力、经营力获得极大提升。
果然视频|被地铁改变的曲家庄
你知道曲家庄吗？你去过建在田野间的地铁站吗？随着济南地铁3号线二期通车运营，这条由市区开往机场的地铁，竟偶然带火了曾经鲜为人知的村庄。几天前，曲家庄的乡村大集火爆出圈，吸引了不少市民前来打卡。村委会主任王晓庆告诉记者，地铁带来的不仅是人气，还有经济效应，她计划下一步将村里的闲置宅基地利用起来，把曲家庄打造成花园式农田，实现从城市CBD到乡村田园CBD的跨越。
果然视频|硬核！济南千佛山上的健身达人
11月26日，济南千佛山景区广场内，一市民正在健身。他手脚并用走路，倒立拉伸，健身方式颇为“硬核”。
市场监管总局：对三地假羽绒问题挂牌督办
11月28日，市场监管总局向河北省、江苏省、江西省市场监管局发出挂牌督办通知书，对3地查处整治制售假冒伪劣羽绒制品问题实行挂牌督办。
“内地学生在港就读买不了学生票”？国铁集团回应
有网友发现12306平台不支持香港高校学生购买学生票。对此，国铁集团答复：现行铁路旅客运输规程规定，学生票发售标准适用于中华人民共和国境内的铁路旅客运输，不包含港澳台地区。对于香港地区的跨境铁路旅客运输，《广深港高速铁路跨境旅客运输组织规则》明确，学生票是供符合相关资格的在内地上学的香港学生购买的减价(特惠)车票，不包括在香港上学的内地学生。铁路部门将与国家有关部门积极沟通，与港方进一步研究完善跨境铁路学生票优惠政策，在具备条件后对在香港上学的内地学生实施学生票优惠。
广东德庆县殡仪馆用“炖盅”当骨灰瓮？民政局：已收回运营权
就媒体报道“县殡仪馆使用形似炖盅器皿作为骨灰翁”的情况，德庆县民政局通报，原运营公司运营期间因发生违法经营行为被民政局收回运营权。
六单项全部晋级决赛，斩获4金2银，山东军团闪耀三大球运动会
11月28日，第一届全国青少年三大球运动会进入最后一个比赛日，男女组足、篮、排总计6个项目冠军全部诞生。本届三大球运动会，山东代表团无疑是最大赢家，所有项目全部参赛的他们，发挥极为出色，完成了全部六项均杀入决赛的壮举。不仅展示了山东三大球青训的整体实力，也展示了山东三大球青训的整体实效。
最终，除男篮、女足各收获一枚银牌外，男足、女排、女篮、男排均收获冠军。山东军团以4金2银的战绩，圆满收官。
上升2位！国足世界排名升至第90
国际足联公布了最新一期的FIFA排名，中国队上升两位至第90位，亚洲排名仍位列第13位。11月份的世预赛18强赛，国足1-0战胜巴林队和1-3不敌日本队收获1胜1负，最新积分为1266.38分。
影史高分佳作《爆裂鼓手》定档12月6日，发布中国版海报
11月28日，由《爱乐之城》导演达米恩·查泽雷执导，迈尔斯·特勒、J·K·西蒙斯主演的电影《爆裂鼓手》正式官宣定档于12月6日全国艺联专线上映，并发布定档预告及中国版海报。
影片讲述了19岁的少年安德鲁（迈尔斯·特勒 饰）一心想成为顶级爵士乐鼓手，偶然间结识了极具才华的魔鬼导师弗莱彻（J·K·西蒙斯 饰），在音乐路上双强师生的另类励志成长故事。据悉，影片狂揽奥斯卡等多项国际大奖，凭借过硬品质斩获全球赞誉。时值影片上映十周年，此次首登内地大银幕再次点燃了极致又热血的疯爽情绪，令观众期待不已！
为什么熊猫血如此稀有?
“熊猫血”是指Rh阴性血，因为这种血型极其稀少，在我国汉族人中仅占千分之三左右，所以被大众称为“熊猫血”。在人类血型系统中，除了广为人知的ABO血型系统外，Rh血型系统也是非常重要的一种。人类血清中并不含有抗Rh的天然抗体。Rh血型系统主要分为Rh阳性和Rh阴性两大类。其中，Rh阴性血型相对较为罕见，因此被形象地称为“熊猫血型”。
特征方面，Rh阴性血型的人在接受Rh阳性血液时，可能会产生免疫反应，导致输血反应或新生儿溶血病等问题。因此，在输血或怀孕等特定情况下，了解个体的Rh血型状态显得尤为重要。
头发天生稀少，教你几招让头发变浓密
1.合理饮食：头发的健康生长离不开充足的营养。建议多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、瘦肉、蛋类、豆制品、新鲜蔬果等。同时，避免过多摄入高脂、高糖、高盐食物，以减轻头皮负担。
2.规律作息：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，有助于调节内分泌，促进头发生长。此外，避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯，以减轻身体压力。
3.正确洗发：选择温和的洗发产品，避免使用含有刺激性成分的洗发水。洗发时，用指腹轻轻按摩头皮，促进血液循环。洗发后，及时吹干头发，避免长时间湿发导致头皮受潮。
4.定期护发：定期使用护发素、发膜等护发产品，为头发提供充足的营养，增强头发韧性。同时，避免频繁染发、烫发等损伤头发的行为。
这些蔬菜富含膳食纤维
蔬菜可以给人体提供膳食纤维，膳食纤维容易使人产生饱腹感，间接减少其他食物的摄入，并可以调节肠壁对葡萄糖和脂肪的吸收功能，促进脂肪分解，加速胃肠蠕动，从而帮助控制体重，同时养护肠胃。
黄花菜、秋葵、毛豆、蚕豆、豌豆、萝卜缨、芥菜、春笋、豆角、芹菜叶、苋菜、豌豆苗等富含膳食纤维。
