爱情有不同的形式。
有一种爱情，是倾尽所有：
“我爱他，所以我愿意给他我所拥有的一切”。
有一种爱是，不计回报：
“我爱你，为你付出我所拥有的，并不是要你做出什么回报；这些爱，是我心甘情愿为你付出的。”
还有一种爱是，权衡利弊：
“我有多爱你，取决于你有多爱我；你为我付出多少，我就会给你多少。”
还有一种爱是“孤独者”的自我感动：
从始至终，只有你一个人在坚持，在努力，在付出；
明明是两个人的路，却感觉这条路上只有你一个人。
漫长，孤独，寂寞，无助。
这样的爱，在心理学上称之为“情感忽视”。
-01
在感情里，遭遇“情感忽视”有什么表现？
什么是情感忽视？
简单来说就是：
伴侣极少参与到你们共同的生活和感情中，总是忽视你的需求，忽略你的感受。
遭遇情感忽视的关系，有哪些明显表现？
第一：你感觉很孤独
同住屋檐下，你觉得跟自己一个人没什么区别；
两个人的恋爱，你觉得只有你在经营。
对方的责任感，参与感，根本就不够；
与你比起来，他付出极少。
当你想跟对方倾诉，换来的是他的敷衍，冷漠，心不在焉；
久而久之，你再也不想和对方沟通了。
第二：对方不愿意关心你
你们的关系，貌合神离。
他连假装关心你，安慰你，也做不到了。
更多的时候，你都是自己承受着生活和感情的压力。
第三：对方总是沉默，冷处理，逃避
无论你们产生了什么矛盾，哪怕只是很小的一次拌嘴。
互相服软道个歉，这事就过去了。
可对方下意识的反应是逃离，是冷处理，是沉默；
你都给他台阶下了，他还装着看不到。
你们的关系，大多数时候，都无法有效解决矛盾。
任由小问题越来越大，最后难以收拾。
-02
长期遭遇伴侣“情感忽视”，会给你造成什么伤害？
第一：为了换取更多的爱，你开始讨好
感情里的“讨好者”，就是这样来的。
长时间被忽视，被PUA，于是就养成了一种畸形的心态：
“我要证明给你看，我要努力付出换取你的爱”。
对方越是不在乎你，你就越想在他面前表现；
对方给你的爱越少，你就越想为他付出。
这就类似于“斯德哥尔摩综合征”。
越是伤害你的人，你反而越爱；
越是不在意你的人，你越想付出。
第二：你会自我怀疑，忽视自我
长时间得不到赞美，得不到认可的人；
内在价值感，会越来越低。
被对方指责，打击久了，你会自我怀疑。
怀疑自己的价值，忽视自己的真实需求。
到最后，你就陷入了麻木的，缺爱的，畏惧亲密关系的困境。
第三：情感转移
对方不爱你，于是你把这份爱转移到别处；
对方不愿关注你的情感，不在意你的情绪；
于是你把所有的情绪，溢出来的感情，都转移到别人身上。
-03
长期经历“情感忽视”的感情，要及时止损吗？
从理智的角度讲：
我更支持你止损。
有些人，骨子里是贱兮兮的；
你卑微地，倾尽所有对他好，他不珍惜；
而你下定决心离开，果断止损，他又转过头来找你，对你好。
你说，奇怪吗？
人性就是如此，向来喜欢那些“不喜欢自己的人”；
而跟在屁股后面对自己好的人，又总是被忽视。
如果你被对方长时间忽视，也做出了改变；
可你发现，你态度越好，对方越得寸进尺；
你越想要更多的爱，他对你就越冷漠。
这样的关系，还是趁早结束吧。
无论和谁在一起，你都记住一个道理：
对的感情，根本不需要你太费力；
对方会接住你抛出来的每一招，正如你也在用心跟他经营关系。
倘若和对方相爱，你用尽所有能量，依旧没什么意义；
这样的关系，耗下去毫无意义。
