说起四川的早餐江湖,每一样早餐都巴适得板!每一道都有它独特的风味。不仅满足了人们的口腹之欲,更体现了四川人对美食的热爱和对生活的热情,每一口都蕴含着独特魅力。四川人的早餐选择丰富多样,每一种都有着浓郁的地方特色。接下来就给大家盘点一下四川十大特色早餐,打卡四川,不容错过的美味!


军屯锅盔,又称“酥锅盔”,又名“酥油千层饼”。四川人的"早餐利器",是四川成都彭州的传统小吃。做工考究,独具风格,以香、酥、脆、细嫩化渣而名扬川西。当地有句话来形容军屯锅盔“莫谈锅盔二三事,酥香油脆嘴先吃”。

制作军屯锅盔非常考究,面团包上肉馅(有牛肉,猪肉)制作成油旋饼,先油炸,然后放炉子里烤,这样制作才会有酥脆的口感。一层层酥脆的皮,在嘴里化渣,外皮酥脆,内里牛肉馅料鲜美,咬一口下去不会觉得油腻,好吃到爆、超赞,每一口都香气肆溢,让人食后回味无穷。

军屯锅盔源自彭州军乐(如今的彭州市隆丰街道军屯场社区),军乐在古代称军屯,据说发明于1700多年前的三国时期,诸葛亮命大将姜维在军乐镇马牧河、铁门坎一带屯兵牧马、养精蓄锐。姜维是羌族人,擅做糊饼,并把糊饼当随军干粮携带,以备战时之需,军屯锅盔的前身便是由此演化而来。最早的军屯锅盔都是纯白面锅盔,后来才添加了花椒、盐和葱花等佐料,做成了椒盐锅盔和葱油锅盔。后又经过再次改良创新,加入了油渣、肉末,尤其是取用当地一口井叫香水井的井水后,做成的千层酥油锅盔,使得军屯锅盔的口感得到极大地提高。

现如今,被誉为“东方披萨”的“军屯锅盔”,早已成为四川的一张美食文化名片,目前,售卖“军屯锅盔”的摊点、小店已遍布全国,形成千层锅盔、糖锅盔、鲜猪肉锅盔、牛羊肉锅盔、回锅肉锅盔等几十个品种,广受大众的青睐!


抄手,堪称四川早餐界的"江湖大佬",抄手是川渝地区的叫法,也叫包面、馄饨、云吞。有红油和清汤两大口味,但是四川人特别喜欢吃麻辣红油的,也就是红油抄手。比较有代表性的老麻抄手和龙抄手,抄手皮薄如蝉翼,轻轻一咬就能感受到鲜嫩多汁的肉馅。汤底更是不得了,又麻又辣又鲜美,一口下去,整个人瞬间被唤醒!


担担面,说起四川早餐,怎能少得了担担面。担担面的面条细薄筋道,入口爽滑,豆芽清脆可口,为面条增添了一丝清爽,葱花和香菜则带来了浓郁的香气。而最吸引人的莫过于那特制的麻辣酱料,酱料由辣椒油、花椒粉、酱油等多种调料调制而成,麻辣鲜香,让人在品尝中感受到了四川美食的独特魅力。

据说,担担面最初是由小商小贩挑着担子沿街叫卖而得名。担子一边装着面条和调料,另一边则装着煮面的锅和炭火。他们走街串巷,为过往的行人提供着一碗碗热气腾腾、麻辣鲜香的担担面。因此,担担面不仅成为了当时成都街头巷尾的一道独特风景,更成为现在四川美食文化的一张名片。

打卡四川,早上醒来点一碗热气腾腾的担担面,红油、花生碎、葱花、香菜等,各种配料在面上跳跃。轻轻拌匀,麻辣鲜香的味道瞬间在口腔炸开。面条劲道,汤汁浓郁,每一口都是满满的幸福感。


南充米粉,在四川人爱喝粉,所以米粉也是很多四川人爱吃的早餐之一,比较知名的绵阳米粉和南充米粉,绵阳米粉相对南充米粉更有知名度,起源更早,而南充米粉更有其独特风味。清淡鲜美的汤底,柔韧爽滑的米粉,再加上各种新鲜配料,简直就是一碗活力满满的绝美早餐。早上吃一碗南充米粉,感觉整个人都轻盈了,能量满满地开始新的一天。

对于南充人来说,南充米粉是早餐最佳的选择,只要粉店一开门,喝粉的客人便不约而至。有些开了十几二十年的老店,排队喝粉的食客更是络绎不绝,排队的阵仗就和朝会一般热闹。特别是一到了冬天,就算睡眼朦胧也会出去喝上一碗新鲜的米粉,一口米粉一口汤下肚,立马浑身暖和。就算在不足300米的街道上,至少也会开着七八家米粉馆,所以非常有竞争力,味道更是一家米粉店的硬招聘。

南充米粉在当地,不管男女老少都喜欢吃,肥肠、牛肉、羊杂、三鲜……有很多种臊子可以选择。 很多生意好的苍蝇馆子,大清早客人满到都坐到街边上去了,这就看得出来南充人吃早餐对米粉的喜爱程度。“老板儿,二两牛肉米粉”,再配一个南充专属“油干儿”,“嗦”一口粉,简直不要太安逸!


四川油茶,也叫“香茶”,川渝民众传统早餐,其风味特色可用八个字概括,不南不北,别具一格。四川的油茶,和北方的油茶不大一样,主要是由炒香的米粉或米糊糊在锅里加清水,烧热后将米糊糊慢慢倒入,一边用勺搅动(四川话称拷),中火烧开一会儿后起锅,就成所谓米拷拷儿了。

米拷拷儿起锅后入碗,加入常用调料川盐、红油、椒油、酥花生、炸黄豆、芝麻面、麻油、大头菜颗子、香菜、葱花,有的要加化猪油、肉臊汁,有的要放炒豆豉、冬菜、姜末,有的用花椒面、海椒面而非椒油、红油,有的免红少麻调成五香油茶,因需而异。但不管怎么调味,最后都要撒上一把川味油茶的标志——馓子,或整或碎,或粗或细,或多或少,覆于碗上,一统风味。

每一勺油茶都融合了米糊糊的油润、馓子的酥香、榨菜和酥黄豆的清脆,口感丰富,令人回味无穷。冬天来一碗热气腾腾的油茶能瞬间驱散寒冷。


四川杂酱面,四川十大顶级早餐之一,在四川很多人都喜欢早晨起床之后,把面条作为早餐。杂酱面作为川面馆里最常见、最普通、最受欢迎的面食,所以对于许多四川人而言,早餐来一碗杂酱面,给山珍海味都不换。

热腾腾的四川杂酱面,杂酱酱香浓郁,细面劲道爽滑。每天早上,杂酱面的小摊点上都挤满了人,没有位置的时候坐在小马扎上也吃得津津有味。

四川杂酱面与老北京的炸酱面不太一样,有汤的炸酱面,干拌的炸酱面。已经完全形成了自己的独特风格。吃起来面条滑口又有嚼劲,有一股浓郁的香味,由酱香、油香、面香相互交织出的味道。


达州肉汤圆,正所谓“提起肉汤圆,不是江浙就是达州。”四川达州人的特色早餐主要有什么?简单来说就是玉米糊配馓子的油茶、拳头大的牛筋牛肉面、还有就是海带打底的肉汤圆。

在传统印象中,汤圆一般是南方人过年才会吃的食物,而且馅料大多以芝麻馅为主,软糯香甜,特别的美味好吃。但四川达州的肉汤圆主要以鲜肉和酱肉为馅,海带丝打底,加一勺香油、撒一撮葱花,边吃边喝汤,跟沙县馄饨有一拼。

在达州遍地可见的汤圆店里,餐台都是C位主角。顾客只能在边上找个小角落,耐心等着汤圆上桌。达州的汤圆个大,一颗颗都跟小馒头似的,所以论个儿卖。汤圆表皮晶透,隐约透出里面粉色的肉馅,包的不紧实,为肉馅儿浸出的汤汁留出余量。轻咬下去,第一口是灌汤包的感觉,露了馅的汤圆再过汤里一涮,吃第二口时,咸味立刻变鲜美。

如果说肉是达州肉汤圆的灵魂,那么汤就是达州肉汤圆的灵魂伴侣。每个达州肉汤圆的汤,都是浓郁的骨头汤,汤里还放了自带鲜味精的海带,那种骨头的香和海带的鲜合在一起的味道真是鲜美无比。


宜宾燃面,原称叙府燃面,四川省宜宾市的特色早餐,以其油重无水、点火即燃的独特制作工艺而著称。只要点燃一根火柴,就能让整个面条燃烧起来。这种独特的现象使得宜宾燃面在《舌尖上的中国》这套节目中备受瞩目,让更多的人了解了这道美食。

燃面以宜宾当地的优质碱水面条为主料,再配以宜宾碎米芽菜、小磨麻油、鲜板化油、八角、山奈、芝麻、花生、核桃、二荆条辣椒、上等花椒、味精以及香葱、豌豆尖或菠菜叶等辅料制成的特色小吃。面条选用当地优质小麦粉精制而成,口感筋道有嚼劲,香辣可口,咬一口下去,先是感受到面条的酥脆,接着是麻辣的味道在口腔中爆发,让人欲罢不能!


乐山豆腐脑,以其细腻滑嫩、豆香四溢、口感丰富而闻名遐迩。豆腐脑的制作工艺和风味特色因地域和流派的不同而有所差异。其中,牛华豆腐脑、峨眉豆腐脑和杨湾豆腐脑是乐山豆腐脑中最具代表性的流派。

乐山豆腐主要原料包括猪骨汤、豌豆淀粉、豆花、粉条、大头菜颗子、粉蒸牛肉、牛肉红烧汤汁、芹菜末、葱花、香菜、油炸花生米等。调料主要有酱油、食醋、辣椒油、花椒面、味精、鸡精等。制作时,先将猪骨汤熬制,加入豌豆淀粉勾芡,再加入豆花和其他配料,最后撒上葱花和香菜即可。

在乐山的街头巷尾,随处可见售卖豆腐脑的小摊位,不仅深受本地人的喜爱,也吸引了大量游客前来品尝。乐山豆腐脑已经成为了当地人生活的一部分,无论是早餐、午餐还是晚餐,都能见到它的身影。


甜水面,四川省的特色早餐之一,以其甜中带咸、咸中带鲜的独特口感而著称。甜水面的面条约有筷子头粗,入口很有嚼劲,被称为四川风味小吃中的“男汉子”。甜水面完全由调料拌出,不掺水,不掺汤,特点主要是辣,甜,香。

甜水面粗壮的面条,具有硬朗、坚韧的风格,一上嘴就能感觉它的力度。小伙子、姑娘们都特别喜欢这种性格,与之打交道,牙齿才有一番较量。加之红油辣椒、复制酱油、芝麻酱、蒜泥调味,够刺激,吃起来感觉爽快,吃完后感觉痛快。

以上四川十大特色早餐大家觉得怎么样?四川早餐类型丰富,口味多样,除了以上十款,还有很多,如雅安哒哒面、达州牛肉面、绵阳米粉、富顺豆腐花、泸州白糕、蛋烘糕、叶儿粑、内江牛肉面、资阳兔子面、眉山肥肠粉、广安盐皮蛋、遂宁豆腐脑、三大炮、攀枝花羊肉米线、泸州黄粑、江油肥肠、广元蒸凉面、南充红油小笼包、眉山东坡肉包子、广安酸辣粉、达州羊肉格格、巴中豆花稀饭等等,你还知道哪些?说一说你心目中的十大特色早餐,点赞关注不迷路,这里还有更多不一样的美味!大家不要错过哦!

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