1+1>2的效果,就是糖尿病遇上高血脂的结果。我国6成的糖尿病患者合并高血脂的问题,
这类糖友发生严重心血管事件的风险成倍增高。
高血糖:当血糖值高于正常范围即为高血糖。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下,餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下,如果高于这一范围,称为高血糖。
高血脂:通常指血浆中甘油三酯和(或)总胆固醇升高,低密度脂蛋白胆固醇升高和高密度脂蛋白胆固醇降低。
糖尿病患者的血糖在升高的同时,大多它的“好兄弟”高血脂也紧跟其后的再悄悄的上升!这类型的糖友在降血糖的同时必须也要合理的调节血脂,双管齐下的去降低血管堵塞的风险,降低糖尿病因缺血导致的糖尿病足溃疡、伤口不愈合、脚趾黑的病发率。
糖尿病患者调理血脂有三招!
第一:药物治疗
主要是他汀类药物,服用药物期间要意肝肾功检查。对于甘油三酯高者,推荐烟酸类药物、贝特类药物及高纯度ω⁃3多不饱和脂肪酸等。
第二:饮食遵守“三少”原则
1、少吃饱和脂肪酸 展开说说 不吃动物油、棕榈油(一般油炸食物都是棕榈油)吃菜籽油、芝麻油、花生油、玉米油
2、少吃反式脂肪酸 展开说说 油炸薯条、人造奶油、巧克力、曲奇蛋糕、糕点富含反式脂肪酸
3、少吃胆固醇 展开说说 各种蛋黄、动物内脏不吃。
第三:运动减肥
脂肪过多就会导致体重增加,一般这类人群的动脉粥样硬化病发率极高。运动减肥势在必行!年轻糖友推荐慢跑、骑行、登山、瑜伽,健身操 中老年推荐:太极、倒走、游泳。
微创介入血管开通 解决下肢血管堵塞并发症
糖尿病合并高血脂的糖友请每年进行下肢动脉超声的检查,这类人群最易发生因下肢血管堵塞出现的间歇性跛行、静息痛、伤口久久不易愈合、脚凉、脚痛、足溃疡的并发症,严重的会导致脚趾、脚掌、脓化、发黑坏死、最终导致截肢。如有发现下肢血管堵塞病变,第一时间进行微创介入血管开通,恢复血供,解决缺血,避免以上并发症的发生。做到早发现、早治疗、治得好!