「脆皮」研究生
形容那些体质较弱、抵抗力差，因此经常生病的科研人。往往读研两年，就会被正式确诊！
理想中的科研生活：idea 层出不穷、实验一做就成、文章百投百中、各种评优评奖……
现实中的科研生活：绞尽脑汁想课题、实验一做到半夜（结果未卜）、焦虑组会没数据……
「论文还没整出来，一些小毛病就先到了！」
原来大家都会有这些「读研综合征」：
很神奇，每次组会前都会莫名肚子不舒服，想去洗手间。发誓真不是装的！
我属于经常熬夜，不按时吃饭，硬生生拖成了肠胃炎。
最近老是情绪不好，感觉胃也不舒服，要好好养胃咯！
我最近实验不太顺，焦虑的头发狂掉，胸口也闷闷的。
可不是，我晚上要熬夜做实验，早上又起不来，起床就开始犯恶心，别说早饭了，水都喝不下……
搞科研是一项长期而艰巨的工作，不仅考验着科研人的知识水平和技能，保持良好的身体状态和心理健康同样重要。不知道你有没有这样的经历：当你心情烦躁、精神紧张的时候，可能肠胃会出现胀气、腹泻、疼痛等症状；而当你的肠胃出现问题时，情绪也会跟着受到影响。这是因为，胃肠不仅仅是消化器官，而且也是一种「情绪器官」。
2023 年《Cell》发表的文章就指出，肠道神经系统是连接心理压力与肠道炎症的关键一环。长期心理压力导致的糖皮质激素水平持续升高，一方面会引起肠道神经胶质细胞发生转变，进而导致炎症相关的免疫细胞聚集；另一方面还会阻止未成熟的肠道神经元充分发育，引起肠道蠕动障碍 [1]。
不仅在科研界，各行各业、各个年龄段都有自己的健康问题。今年国际护胃日发布的《公众消化健康调研报告》显示，近两年来有 89.4% 的受访者表示曾出现胃部不适的症状，主要症状有餐后饱胀、嗳气。其中，医护、公务员、外卖快递员、退休、家庭主妇等人群胃胀发生率较高。而年轻人胃部不适的比例高于 70 后、60 后，且年轻人面对胃部不适总是习惯「忍一忍」，尤其是 00 后的忍耐比例最高。
那么，你的肠胃还好吗？
近日上线的《We爱无畏》主题短片就是围绕着肠胃健康这一话题，分享了十余个真实故事。一起来聆听他们的故事，看看大家对于自己的身体健康，是如何做到爱自己、成为更好的自己的！
分享真实故事 传递健康启示 ——《We爱无畏》惊喜呈现
奥林巴斯全民爱胃视频故事活动《We爱无畏》主题片正式上线！此次活动自今年 8 月启动以来，历时 2 个月，共收到了来自各行各业、各个年龄段参与者的 300 余个投稿作品。其中，11 位优秀创作者的精彩镜头、感动分享汇聚成了主题短片，讲述者们用亲身经历，展现了自己对待肠胃健康以及胃肠镜检查的真实态度，以实际行动诠释了「We爱无畏」的精神。奥林巴斯希望通过这个短片告诉大众，肠胃疾病并不可怕，只要勇敢地迈出关键的一步，积极去面对，就能摆脱胃肠疾病困扰，拥有追求健康、享受生活、实现人生价值的美好前景。
《We爱无畏》主题片
鼓励个人分享 强化「三早」意识
分享作品中既有普通民众初次体验胃肠镜检查时的紧张不安，也有来自家人、朋友相互鼓励的温馨时刻；既有胃肠镜预约及检查的详尽攻略，也有医疗工作者从专业角度提出的宝贵建议。这些视频作品经过内容评比以及全民票选的方式，评选出了「We爱感动故事奖」、「We爱传播故事奖」、「We爱优秀故事奖」。
其中，获得「We爱传播故事奖」的视频阐释了胃病及胃部肿瘤的成因，创作者结合亲身经历，以第一人称叙述的方式，描述了自己因工作压力和不规律饮食导致的胃部不适，以及接受胃镜检查的过程。截至评奖时刻，该视频在社交媒体上吸引了约 5.4 万次的观看。获得「We爱感动故事奖」的视频则是来自专业医疗机构的投稿，视频中两位受访者讲述了发生在自己及家人身上的真实故事，以及体会到了践行「三早」理念的重要意义。视频中还邀请了内镜医生提供专业建议，提高了公众对健康生活方式以及早癌筛查重要性的认知。该视频共获得了 4,318 票，位居得票榜榜首，获得「We爱感动故事奖」。
线上线下齐科普 健康公益不停步
如今随着生活节奏的加快和饮食习惯的改变，我国民众的消化道健康问题日益凸显，成为了关乎全民的重大公共卫生议题。为了普及健康生活的理念，帮助公众正确认知癌症的「防」与「治」，今年 8 月，全球性医疗科技企业奥林巴斯联合多位医疗行业专家，媒体支持单位丁香园，一同发起了「We爱无畏 | 全民爱胃视频故事征集活动」，通过大家分享对于消化道健康的感受、体验、看法，或患病经历等真实发生的故事，让更多的人提升消化道健康意识。
奥林巴斯相信，每一段真诚的分享都能够为处于困境中的人们带来希望之光。鉴于我国消化道肿瘤的高发态势，奥林巴斯从 2010 年开始就不断发起各种公益科普活动，包括健康讲堂、肠胃健康大型模型体验展，「三早」小镇、胃爱公开课等，在专业医生的支持下，将「早发现、早诊断、早治疗」的科学健康观传达给更多人。今年，「We爱无畏」肠胃健康公益活动已在全国多地开展，接下来还将走进更多社区传播肠胃健康知识。
未来，奥林巴斯将在「实现世界人民的健康，安心和幸福生活」的企业使命和「True to Life」（致敬生命，尽享生活）品牌理念的引领下，持续响应国家、行业号召，不断将创新技术、产品与服务引入中国，并继续面向民众开展丰富多样的肠胃健康公益活动，普及健康知识，从根本上助力中国民众实现健康、安心与幸福的生活。
内容策划：沈佳钰
内容审核：朱卿
题图来源：视觉中国
参考文献
[1]. Schneider, Kai Markus et al. “The enteric nervous system relays psychological stress to intestinal inflammation.” Cell vol. 186,13 (2023): 2823-2838.e20. doi:10.1016/j.cell.2023.05.001
