之所以叫日本人“小日子”，除了日子过得凑活，个头还不高！
这些年来，日本国民的身高越来越不如曾经，不但出现了下降趋势，甚至好多孩子个头都不长了，来看看打进NBA的河村勇辉就知道了。
作为资源匮乏的岛国，最让人接受不了的还是堪称畸形的审美，如今170厘米的身高都快成了日本的天花板，他们还有救吗？
究竟是饮食的问题，还是本身基因就有缺陷？
困于“倭”岛
咱们的老祖宗，给日本人起了个外号，称做“倭寇”“倭”，这个在古代中国被用来指代日本的词语，本身就带有“矮小”的含义。
而很多人不知道的是，这并不是毫无根据的蔑称，是对日本古代国民身材特征的真实写照。
在生产力低下的古代，日本岛国的地理环境和有限的资源，成为制约国民身高增长的重要因素。
日本的位置四面环海，土地资源有限，可耕种面积少，直接导致了粮食产量不足。
再加上古代日本航海技术和对外贸易有限，获取外部资源的途径也相对匮乏，让日本国民长期处于营养不良的状态，难以获得充足的营养支持身高增长。
难怪他们天皇这么想打仗，还有一部分原因或许是想趁着战争机会给百姓捞点营养补补个子！
明治维新之后，日本开始大刀阔斧地推行改革，国力逐渐增强。可即便如此，早期劣势条件的影响依然根深蒂固，国民平均身高并未出现显著的提升
在很多近代战争的影视作品里，日本士兵普遍身材矮小，也从侧面反映出了早期资源匮乏对国民身高的长期影响。
营养不良的童年时期，错过了身高增长的黄金期，即使成年后生活条件有所改善，也很难弥补早期的缺失！
二战爆发，对日本社会造成了毁灭性的打击。
身为战败国的日本更是百废待兴，物资极度匮乏，粮食危机更是雪上加霜，好不容易有了长身体机会的日本国民，再次陷入营养不良的困境。
这一时期，日本国民的身高增长几乎停滞，甚至出现了倒退的现象！
美援和政策加持，日本走上“逆袭”之路
二战后，日本在废墟中艰难地重建，美国的介入，为这个战败国带来了转机。作为冷战时期对抗共产主义的重要棋子，日本得到了美国的大力扶持。
大量的物资援助，源源不断地涌入日本，帮助这个国家渡过了最艰难的时期。美国人对日本进行了大量的粮食援助，对日本国民的身高增长起到了至关重要的作用。
肉、蛋、奶、罐头等高蛋白、高热量的食物，开始出现在日本国民的餐桌上，弥补了他们长期以来营养摄入不足的缺陷。
除了来自美国的“投喂”，日本政府自己也在积极为改善国民身体素质付出了很多努力。为了提高国民身高，日本政府实施了一系列政策。
《学校膳食法》的颁布，保障了学生每天都能吃到营养午餐，为他们的健康成长提供了坚实的保障。
尤其值得一提的是，日本政府大力推广牛奶消费，甚至喊出了“一杯牛奶振兴一个民族”的口号，鼓励学生养成每天喝牛奶的习惯。
在美援和政府政策的双重加持下，日本国民的身高开始快速增长，上演了一出“逆袭”的好戏。
20世纪90年代，日本经济腾飞，国民平均身高也达到了历史峰值。
1990年，日本男性平均身高为170.9厘米，女性平均身高为158.1厘米。
曾经被“倭”这个词语定义的日本人，终于在身高上实现了历史性的突破，甚至一度超越了中国。
“畸形审美”折磨上了日本人
进入21世纪后，日本经济增速放缓，“失去的三十年”让曾经风光无限的日本经济，逐渐失去了活力。
没想到经济变得萧条后，日本国民的身高又陷入了停滞，甚至出现了下降趋势。
除了身高之外，没想到就连国民的基本审美也被带偏了，以瘦为美达到了病态的程度！
随着生活水平的提高和女性社会地位的提升，日本女性对自身形象的要求越来越高。“瘦身”成为日本的一种社会潮流，减肥也成为一种时尚追求。
一些孕妇为了控制体重，严格限制卡路里摄入，甚至影响了胎儿的营养供给。
上世纪70年代末，日本医学界出现了一种观点，认为减少孕妇卡路里摄入可以降低妊娠并发症的风险。这种观点被广泛接受并纳入妇产科指导方针后，孕妇们开始更加谨慎地控制饮食。
结果低体重婴儿的比例逐年上升，这些在母体内没有获得充足营养的孩子，未来身高发育自然也会受到影响。
难怪他们的个子一直长不上去，原来“羊毛出在羊身上”啊！
因为独特的文化审美和社会风尚习俗，“跪坐”这种在中国古代早已被淘汰的习俗，却在日本延续至今。
虽然看上去优雅，但对身体发育，尤其是下肢发育，负面影响特别大；因为长期跪坐容易导致血液循环不畅，影响骨骼生长，甚至造成O型腿或X型腿。
又加上日本人本身就偏爱“白幼瘦”形象，让女性同胞养成了更为畸形的审美，所以直到现在他们的社会还觉得高大的人“恶心”！
而反之，和他们相邻的咱们国家却和他们形成了鲜明对比。
从1985年到2019年，中国19岁男性平均身高增加了近8厘米，19岁女性平均身高增加了近6厘米。近年来中国国民身高持续增长，增幅位居世界前列。
看完这么多原因，只能说日本人想长高的路，实在道阻且长！
结语
从曾经的“一杯牛奶振兴一个民族”的雄心壮志，到如今的身高增长停滞，日本国民的身高变化，也反映出了他们在每个不同时期发生的重大社会变迁。
就算基因限制确有存在，但后天造成的影响，却达到了不容忽视的地步。
未来日本国民身高能否再次迎来增长，还是希望政府能多努努力改变社会风气吧！
参考信源：
光明网2023.1.20——日本人平均身高最近30年未上涨 反而降低0.1厘米
人民日报2019.10.29——日本人比中国人高？日媒自己出来辟谣了
中国经济网2024.3.11——“日本人正变得越来越矮”？这个原因着实没想到
