如何过上不焦虑的生活
《人生解忧》新书分享会
⏱️11月30日（周六）19:00—21:00 （18:30开始签到）
北京·南阳共享际 剧场（北京市东城区南阳胡同6号，南阳共享际1层）
️成庆、启旭、雨白
活动会预留现场提问环节，欢迎你围绕活动主题及《人生解忧》这本书，向三位嘉宾提问。前3位提问的读者，将获得《人生解忧》限定版2025年日历一份。
*对谈结束后有签售环节，届时每位读者限签一本书。
嘉宾介绍
成庆
上海大学历史系副教授，主要研究明清禅宗史与中国近代佛教思想史。工科出身，因个人对于生命议题的关注，转向佛学研究。自2016年起，持续在高校、寺院与各个文化机构开设佛学系列通识课程。2022年，在「看理想App」主讲热门音频节目《人生解忧：佛学入门四十讲》。
启旭
「潮汐App」创始人，前UC产品经理，前金山产品经理。
雨白
「有知有行App」主编，播客「知行小酒馆」、「油条配咖啡」主播。
内卷、躺平、逃离城市、人生是旷野……到底哪里才是我们的安心之处？
面对诸多现实压力和内心困惑，我们在努力寻找自救方案：有的人选择研究理财，既然打工无法实现真正的”财务自由“，不如好好规划自己的收入和生活；有的人选择正念冥想，改变不了世界，那就在纷纷扰扰的世界里创造属于自己的安宁时刻；有的人涌向寺庙，上进无力，不如上香，也许佛学是解救现代心灵的终极智慧……
2023年5月，成庆老师的音频节目《人生解忧：佛学入门四十讲》在看理想App上线，他希望通过这个节目帮助更多人了解佛学智慧，回应ta们面对的种种心灵问题。这一年多里，节目累计播放量已超过200万，听众年龄、背景迥异，但都从这档节目中得到了安慰，甚至在它的陪伴下走过人生低谷。现在，这档节目终于经过修订、整理，集结成同名书，现已全网上市。
11月30日（周六）晚，《人生解忧》将在北京举办首场线下新书分享会，成庆老师将和潮汐App的创始人启旭、播客「知行小酒馆」的主播雨白，一起从佛学的智慧出发，聊聊如何看好我们的心，如何过上不焦虑的生活。希望和你在现场见面！
