冬天,喝牛奶豆浆不如喝它,驱寒保暖、舒筋活络,3种做法最好吃!
入冬以来,随着天气的逐渐转凉,很多人都出现畏寒怕冷的情况,特别是我们女性,冬天经常手脚冰凉,这时候,我们迫切需要一份温暖的汤羹,来暖和我们的身体,焐热我们的手脚。说起汤羹,人们最先想到的可能是牛奶豆浆吧,但是今天我要说的这碗汤羹,不仅好喝,而且比牛奶豆浆更能驱寒,还可以补气活血,舒筋活络,促进血液循环,它就是我们常见的——酒酿。
酒酿是用糯米,加入酒曲酿制而成的,它口感清甜,味道香醇,特别受人欢迎,尤其是它的营养特别丰富,含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物、糖类、有机酸、氨基酸,以及多种微量元素等,食用后能补气,生津,活血,化瘀,增进食欲、美容养颜、舒筋活络等,值得一提的是,酒酿中的酒精成分虽然含量较低,但它足以促进人体内的血液循环,加快新陈代谢,有助于改善血液循环不畅引起的各种问题,比如手脚冰凉、宫寒等症状,从而提高机体的抵抗力。
因此,酒酿特别受到女性的青睐,还被人们称为“老祖宗留下的智慧”,今天给大家分享酒酿的3种好吃做法,一起来看下!
第一种做法:【酒酿鸡蛋红糖汤】
主要食材:酒酿,鸡蛋。
调味料:红糖。
操作步骤:1,碗中准备一大勺酒酿,锅中加入清水,开大火煮开。鸡蛋放入开水中泡一会备用。(鸡蛋泡一会再打入锅中,不会散黄)
2,等锅中水烧开后,转小火打入鸡蛋,中小火煮熟后,加入红糖调味。
3,等红糖煮化后,把鸡蛋倒入盛有酒酿的碗中,美味即成。
第二种做法:【桂花酒酿小汤圆】
主要食材:酒酿,糯米粉,桂花蜜,枸杞。
调味料:白糖。
操作步骤:1,糯米粉放入大盘中,加入温水搅拌至没有干粉,下手揉成一个光滑的面团,揪一个小剂子,放在手心揉圆,一个小汤圆就做好了,同样的手法做好全部的小汤圆。
2,锅中加入清水,水开后放入小汤圆,盖上盖子,大火煮至汤圆浮起,体积变大。
3,接着加入酒酿和枸杞,再加入桂花蜜和白糖,再次煮开后,即可关火出锅。
第三种做法:【酒酿小饼】
主要食材:酒酿,面粉。
调味料:食用油,白糖。
操作步骤:1,酒酿放入大碗中,加入面粉和白糖搅拌均匀后,揉成一个偏软的面团,放入大碗中发酵一会。酒酿有发酵的功效,发酵一会后小饼会特别松软好吃。
2,把发酵好的面团放在案板上搓成长条,再分成均匀的小剂子,然后放在手心搓圆后按扁,一个饼坯就做好了。
3,准备好平底锅,刷上食用油,放入做好的小饼,小火煎至定型后,翻面煎另一面,两面都煎至金黄,小饼高高鼓起,就可以关火出锅了。
关于酒酿的3种好吃做法,就分享到这里,酒酿怎么做最好吃?大家还有哪些好吃的方法推荐吗?欢迎大家在评论区留言,和爱喜一起分享,厨艺有限,请多多指教。
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